中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，灸法適應(yīng)癥廣，安全可靠易學(xué)易用，特別適合于家庭保健。病癥無(wú)論寒熱、虛實(shí)、陰陽(yáng)、 表里均可施灸，廣泛的運(yùn)用于各科疾病改善與保健中。炙療不但可以防病保健，還可以養(yǎng)生美容。通過(guò)中醫(yī)正確的辨證、診斷，辨明疾病的性質(zhì)、病因、病機(jī)，并在相應(yīng)所屬經(jīng)路腧穴上，采取正確的補(bǔ)或者瀉法，使用的正確灸療方法，達(dá)到除去疾病的作用，從而產(chǎn)生中醫(yī)學(xué)里面的形神之美。
按需取穴
中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)，從而達(dá)到一種醫(yī)事活動(dòng)。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是提前防治疾病，治未病。中醫(yī)理論的代表作品是《黃帝內(nèi)經(jīng)》。中醫(yī)養(yǎng)生來(lái)自古代精華醫(yī)學(xué)，當(dāng)代中醫(yī)水平有所下降，而古代中醫(yī)值得后人繼續(xù)開(kāi)發(fā)和研究。
【取穴】：關(guān)元、氣海、其他穴按需要選擇
【作用】：艾灸關(guān)元穴，可以壯元陽(yáng)固虛脫、培補(bǔ)元?dú)?；艾灸氣海穴，可以回?yáng)益陰。
【灸法】：溫和灸，每次每穴10-15分鐘，每周1-2次，長(zhǎng)期堅(jiān)持
強(qiáng)身健體
在身體某些特定穴位上施灸，能夠達(dá)到和氣血、通經(jīng)絡(luò)、保健、益壽延年的目的，又稱(chēng)為保健灸。
灸療用于防病保健有著悠久的歷史，《須識(shí)扶陽(yáng)》說(shuō)：“人于無(wú)病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命門(mén)、中脘，雖未得長(zhǎng)生，亦可保百余年壽矣?！卑膶?duì)整個(gè)身體的調(diào)理起到一定的作用，對(duì)于全身美容比較好的穴位主要位于：肺俞和腎俞，肺俞的作用是把肺臟的濕熱水氣外輸?shù)桨螂捉?jīng)。中醫(yī)講“肺主毛皮”，說(shuō)明肺和皮膚、毛發(fā)的關(guān)系是很密切的。如果肺被外邪占據(jù)，氣血的滋養(yǎng)不夠，皮毛也要隨之受到影響，所以美容熱選養(yǎng)肺。
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